Начальник отдела социальных коммуникация и активного долголетия филиала «Лианозово» ТЦСО «Бибирево» Анна Семенова напомнила нашим читателям серебряного возраста, что увлечение сладостями должно быть умеренным и рассказала о мерах предосторожности.
– Потребление в больших количествах сахаросодержащих продуктов увеличивает риск развития диабета, – пояснила она.
Анна Семенова уточнила, что для снижения риска заболевания сахарным диабетом можно применять некоторые растения.
– Да, действительно, существуют растения, которые могут противостоять болезни и очистить кровеносную систему, – рассказала представитель ТЦСО, – Например, корица и алоэ. Употребление этих растений поможет снизить уровень сахара в крови. А семена пажитника выводят из организма плохой холестерин. Чеснок же, который активно добавляют в рацион в период сезонных вирусов, увеличивает секрецию инсулина и способствует распаду глюкозы.
В список очень полезных для кровеносной системы растений включен и имбирь.
– Как показывают многие исследования, данный продукт сокращает вероятность развития рака кишечника, предотвращает гипергликемию, – рассказала Анна Семенова.
Можно ежедневно употреблять это растение людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, однако, как уточнила специалист, необходима предварительная консультация с врачом во избежание непредвиденных проблем со здоровьем.
