В центре социального обслуживания «Лианозово» на Новгородской улице, дом 32, открылась группа по дыхательной гимнастике по системе Стрельниковой. Об этом сообщается в телеграм-канале центра.
«Дыхательная гимнастика Стрельниковой основана на усилении обмена воздуха в альвеолах лёгких – за счет быстрых коротких вдохов воздуха через нос при пассивном выдохе. Кроме того, при выполнении этого комплекса дыхательных упражнений задействуются пресс, ноги и руки, голова, тазовая область и плечи», — рассказывается в сообщении.
Дыхательная гимнастика помогает быстрее восстановиться после Ковида-19.
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 12-13.
Запись по телефону 8(499)909-77-22.