Занятия проходят в ЦСО на Новгородской
В рамках проекта «Московское долголетие» для активных пенсионеров Лианозова организованы занятия по направлению «Дыхательная гимнастика» по системе Стрельниковой. Группы занимаются бесплатно в филиале «Лианозово» территориального центра социального обслуживания «Бибирево».
— Занятия ведет улыбчивый инструктор в уютном зале. Дыхательная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на улучшение состояния здоровья людей старшего возраста. Здесь используются специальные программы, разработанные институтами физкультуры. Очень важен индивидуальный подход к каждому занимающемуся, чтобы не поднялось давление или не закружилась голова от лишней нагрузки или неправильного выполнения упражнений, — уточнили в ЦСО.
Чтобы получить дополнительную информацию и записаться в группу, необходимо заполнить анкету в центре соцобслуживания «Лианозово» по адресу: ул. Новгородская, д. 32. С собой нужно взять паспорт и СНИЛС. (ео)