Занятия ходьбой проходят в парке на Угличской
Занятия по скандинавской ходьбе организованы в рамках проекта «Московское долголетие» в Лианозовском парке. Присоединиться к ним приглашают людей, достигших пенсионного возраста. Об этом сообщили в филиале «Лианозово» ТЦСО «Бибирево».
— Ходьба с палками тренирует чувство равновесия и координацию движений, является идеальным средством для улучшения осанки.
У тех, кто регулярно занимается этим видом оздоровительной физической культуры, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма, — подчеркнули в ЦСО.
Для участия в проекте «Московское долголетие» необходимо заполнить анкету в центре соцобслуживания «Лианозово» по адресу: ул. Новгородская, д. 32. С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.