Занятия проекта «Московское долголетие» проводятся в Лианозовском парке и в зимнее время. Жителям старшего возраста доступны дыхательная гимнастика и скандинавская ходьба. Об этом сообщается на странице парка в социальной сети ВКонтакте.
«Холод и снег не повод бросать спорт на свежем воздухе. В парке продолжает свою работу проект «Московское долголетие».
Занятия на свежем воздухе проводятся по двум направлениям – «Цигун» и «Скандинавская ходьба», — говорится в сообщении.
Скандинавская ходьба укрепляет иммунитет и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, дыхательная гимнастика полезна тем, кто в силу различных недугом не может заниматься активным спортом.
Подробности о занятиях можно узнать по телефону +7 (499) 908-55-00.